Skip to main content

Segar Bertenaga Ketika Hamil

Bertenaga ketika hamil. 


Menjadi impian setiap dari wanita yang berkahwin untuk memiliki zuriat agar dapat dijadikan pengerat kasih sayang antara suami dan isteri. 

Walaubagaimanapun, tak kurang yang serik ingin hamil kerana tiada tenaga ketika hamil. Tenaga ketika hamil sangat penting agar ibu kekal sihat dan berseri sewaktu hamil. Malah, untuk memastikan bayi yang berada dalam kandungan ceria selalu, ibu perlu ambil tahu antara cara nak bertenaga ketika hamil. 



Pengalaman setiap wanita yang meniti waktu mendapatkan zuriat adalah berbeza. Ada yang sangat bertenaga ketika hamil. Ada yang masih di tahap sederhana tenaga hamil. Ada yang sangat tidak bertenaga ketika hamil. 

Enjoy our journey ketika hamil kerana saat itu la kita akan kenal erti sebenar kasih sayang seorang ibu. Saat itu kita akan terkenang suka duka ibu kita sendiri dan ibu mertua kita. 

Namun begitu, bagi yang sudah sedia aktif dan bertenaga ketika sebelum hamil, pastu sangat teringin untuk tahu bagaimana cara nak kekal bertenaga ketika hamil, bukan? 



Antara cara mudah untuk kekal bertenaga ketika hamil ialah :

SENAMAN RINGAN

Ambil masa dalam 10-30 minit di waktu pagi, dan lakukan senaman ringan bagi melancarkan peredaran darah ketika hamil serta memberi efek segar segera kepada ibu hamil. 


MAKAN ON TIME

Makan pada waktunya (on time) sangat penting. Selain mengelakkan serangan gastrik ketika hamil dan heartburn, ianya juga membantu memberi tenaga ketika hamil. 

Makan dalam jumlah sedikit tetapi kerap bagi yang tak boleh nak makan terlalu banyak dalam satu-satu masa. 

Bagi yang boleh makan tanpa halangan ketika hamil, berpada-padalah. Kerana ketika hamil, bukan satu keperluan utama makan untuk dua orang seperti yang selalu kita dengar. 

Pastikan setiap makanan yang di ambil ketika hamil adalah berkhasiat dan kaya dengan nutrisi serta vitamin penting supaya memberi kebaikan kepada bayi dan anak yang kita kandungkan 😊

Jus masam membantu kurangkan morning sickness

SUPPLEMENT dan VITAMIN KETIKA HAMIL

Pengambilan vitamin sangat penting untuk kita semua terutama sekali wanita dan wanita yang hamil. 

Hal ini kerana, ketika hamil, kita memerlukan vitamin bukan saja untuk diri sendiri tetapi bayi yang kita kandungkan.

Elakkan caffeine dan makanan manis sentiasa ketika hamil! 


Kekurangan vitamin ketika hamil adalah sangat menakutkan kerana boleh membawa kepada pelbagai komplikasi dan masalah sewaktu proses kehamilan. 

Antara Vitamin penting ketika hamil ialah :

  • Vitamin C
  • Asid Folik
  • B-Complex
  • Iron
  • Kalsium
Set Hamil Shaklee


Set Hamil Shaklee lengkap dengan semua keperluan vitamin ketika hamil. 

Set Hamil Premium terdiri daripada

  1. Vitamin C
  2. ESP
  3. Vita-Lea
  4. Omega Guard (diambil bermula trimester kedua)
  5. Ostematrix 
  6. B-Complex
Fungsi setiap satu dari mereka secara asasnya dalam Set Hamil Shaklee ialah

Vitamin C
- Mengelakkan masalah gusi berdarah 
- Membantu atasi masalah jerawat ketika hamil
- Vitamin asas untuk kesihatan ibu dan bayi

ESP
- Minuman yang memberi tenaga kepada ibu
- Membantu atasi morning sickness
- Membekalkan sumber protein
- Membantu mengatasi masalah kencing manis ketika hamil
- Bayi lahir gebu gebas

Ostematrix
- Keperluan kalsium
- Atasi masalah cramp melampau ketika hamil
- Bantu ibu hamil tidur lebih lena
- Membekalkan kalsium lebih lagi yang tak boleh langsung ambil susu ketika hamil

Vita-Lea
- Keperluan Iron
- Menambahkan darah ketika hamil
- Multivitamin untuk tenaga

Omega Guard
- Minyak ikan untuk tumbesaran bayi
- Baik untuk perkembangan bayi

B-Complex (dengan asid folik)
- Mempunyai asid folik untuk kesihatan bayi
- Atasi morning sickness
- Vitamin asas untuk ibu dan bayi

Dapatkan Set Hamil Shaklee anda hari ini dengan Syaza. Hubungi 0187684817 untuk Set Hamil Shaklee 😊

"Ibu sihat, anak ceria!"

Fatin Syaza, 
0187684817, 
Pengedar Shaklee Nilai & USIM, 
COD Shaklee Nilai Kajang Putrajaya Bangi, 
Pos Shaklee Seluruh Malaysia. 


Labels:

Popular posts from this blog

Short Trip Muar November 2018 : Jalan-Jalan Cari Makan

Sempena cuti Maulid Rasul Nabi Junjungan kita, Rasulullah saw yang jatuh pada Selasa (20/11) hari tu, Syaza dan family kecilku, ada berjalan-jalan sekejap dekat Muar. Actually, kekasih hati, suamiku, out station sebentar kat sana, alang-alang, kami amek kesempatan, jalan-jalan kejap la di Muar! Sambil menyelam, minum air, katakan. Syaza ni nama je orang Johor, tapi belum pernah sekali pun tidur menginap dekat Muar. Mungkin sebab I fikir, ala, Muar je pun (?) Ish! Syaza oi, kalau nak tahu, 'Muar je pun' ini adalah bandar yang terbersih di peringkat negara ASEAN taw. Serius, Muar memang bersih! Sampah sarap memang susah nak jumpa di kawasan tepi-tepi jalan ni.  Terbaik Muar. Trip kali ni singkat jer, tapi cukup untuk cipta memori dan kenangan bagi kami sekeluarga. 1. Dataran Tanjung Mas Dataran ni sama macam dataran yang ada di negeri lain, bezanya, dataran ni ada di sana, replika kenangan stesen kereta api Muar yang satu ketika dahulu ada di ...
Read more

Rumah Makan Cibiuk, Kajang | Sambal Free, Bebek Sedap

Syaza penggemar makan makanan pedas. Tapi pedas Malaysia dan Indonesia je. Pedas Korea yang Samyang and the geng tu, I tak tahan. Hehehe. Hujung sudu pun belum tentu mampu habis. Setakat pedas Malaysia tu ok la and pedas dari negara seberang pun apa kurangnya. Lagi pun dulu masa belajar degree di USM Pulau Pinang, Ayam penyet tu la menu harian lepas balik kelas. Bertambah-tambah sambal makcik tu! Sedap giler. *kredit gambar cover kepada supermeng.blogspot.com Si kecik makan nasi goreng dia je penuh portion banyak giler siap bungkus, Ibu dia makankan hahahaha But this time, sejak duduk Bangi ni selalu jugak la lalu lalang dekat depan Rumah Makan Cibiuk Kajang tu yang tepi tol tu hihi. Lepas tu pernah tengok ada sorang Maharaja Lawak, peserta dia yang entahlah siapa tah nama dia lupa la, haha, pernah review Cibiuk ni. Di tambah lagi dengan suami cerita tentang kesedapan Cibiuk lepas boss dia belanja makan. Maka, Syaza pun ajaklah suami makan di sini pada suatu hari itu...
Read more

Panggilan Lain Yang Lebih Sopan dari "Sis" Saya Terpikat!

Dunia hari ini kadang-kadang menyebabkan kita agak terbatas untuk berfikir dan address seseorang dengan gelaran yang lebih sopan terutama apabila kita tidak tahu nama mereka. Jalan singkat kita lebih gemar panggil gelaran "Sis". Kerana ia sudah seperti kebiasaan di masa kini. Kadang tu tak kisahlah dan tak tahu pun orang tu perempuan atau lelaki semua kita pakai taram panggil "Sis". Hahaha. Sekali rupanya lelaki dah hehehe. Ada juga yang memanggil lelaki dengan gelaran "Abang". Bagi rakyat Malaysia terutama berbangsa Melayu, "Abang" ini ialah panggilan kasih sayang. Jadi mungkin sekiranya kita address dengan panggilan ini, ada hati yang tak suka contohnya isteri mereka sudah tentu! Hihihi. Ada ke isteri yang suka perempuan lain panggil suami mereka "Abang"? Ya mungkin ada sekiranya mereka juga jenis perempuan yang gemar memanggil lelaki selain suami mereka gelaran tersebut.  Untuk golongan wanita dan perempuan pula, k...
Read more