Skip to main content

Posts

Showing posts with the label Set Sendi

11 Punca Sakit Lutut & Cara Atasi

Sakit lutut selalu dikaitkan dengan faktor usia. Namun begitu, tidak semestinya. Di zaman kala ini, orang muda juga senang nak dapat sakit lutut ni. Jom hari ini Syaza kongsikan kepada semua tentang punca yang menyebabkan sakit lutut ini. 11 PUNCA SAKIT LUTUT 1. UMUR Semakin meningkat umur seseorang, kandungan kolagen yang berfungsi sebagai 'gam' kepada tendon, ligamen dan sendi akan semakin berkurang dan menurun. Jadi, mereka yang berumur akan kerap kali didatangi sakit lutut terutama sekiranya dari zaman muda sudah terdedah kepada risiko awal untuk mendapat sakit lutut. 2. BERAT BADAN BERLEBIHAN Seseorang yang mempunyai berat badan berlebihan akan mengakibatkan lutut perlu menampung beban yang lebih dari sepatutnya. Beban ini akan menyebabkan seseorang mengalami kesakitan di bahagian lutut mereka.  Perasan tak, bila berat badan naik, kita akan rasa cepat letih dan sengal-sengal terutama bahagian lutut? Check Body Mass Index (BMI) anda sama ada berat berleb...

Dating with Emak

Hai semua! Assalamualaikum. Salam ceria dari Syaza 💋💕💓