Skip to main content

Apa Kita Perlu Tahu Tentang Vitamin C

apa yang kita kena tahu tentang vitamin c

Vitamin serba boleh; itulah gelaran yang dianggap ke atas Vitamin C ini kerana senarai manfaatnya yang mengagumkan. Di sini, Syaza memberikan jawapan terhadap soalan yang mungkin bermain di benak fikiran kita semua tentang bahan vitamin terbaik ini yang menyokong kesihatan badan.

#1 : Adakah pengambilan dos Vitamin C yang lebih tinggi di dalam satu masa lebih baik berbanding mengambil dos Vitamin C kecil di sepanjang hari?

Pertama sekali, kita wajib tahu Vitamin C tidak dihasilkan oleh badan. Oleh sebab itu kita perlu tambah vitamin penting ini melalui diet. Walaupun kita mengambil kuantiti Vitamin C yang tinggi di dalam sehari tetapi tubuh badan kita boleh menyerap apa yang mereka perlu sahaja. Selebihnya akan di buang. Pilihan untuk mengambil Vitamin C melalui Sustained Release System di mana 100mg Vitamin C dilepaskan setiap jam sepanjang lima jam bagi memastikan penyerapan maksimum berlaku pada badan. Warga emas dan mereka yang berasa tidak sihat mungkin memerlukan rangsangan tambahan Vitamin C untuk perlindungan tambahan.

Baca Selanjutnya >> 9 Manfaat Vita-C Plus


#2 : Perlukah saya mengambil Vitamin C kerana saya sudah makan makanan sihat termasuk buahan dan sayuran?

Di dalam buahan atau sayuran, kandungan Vitamin C adalah berbeza. Malah ia semakin berubah apabila kita membasuh, memotong dan memasaknya. Untuk mendapatkan keperluan 500mg Vitamin C, kita perlu makan sebanyak 7 1/2 buah oren, 6 cawan brokoli, atau 119 batang lobak merah dalam sehari! Adalah terlalu mustahil untuk mencapainya di dalam diet harian melainkan kita perlu cirit birit dahulu. Maklumlah, makan buah oren sampai 7 setengah biji. Selain itu, ia menggunakan kos yang sangat tinggi. Cara bijak ialah dengan mengambil melalui suplemen. Sustained Release Vita-C Plus hanya memberikan 54 sahaja di setiap biji!

Promosi Shaklee JULAI 2019 >> Cuma 40 sen sahaja sebiji


#3 : Saya ada masalah gastrik. Saya dengar bahawa mereka yang gastrik seperti saya tidak digalakkan untuk mengambil Vitamin C?

Ini merupakan tanggapan yang salah. Sebenarnya terdapat pelbagai sumber suplemen Vitamin C yang diperbuat daripada bahan yang tidak akan menyebabkan perut gastrik. Pilih Vitamin C yang di ekstrak dari jagung yang lembut, sesuai untuk perut sensitif serta gastrik.

Baca Selanjutnya >> Set Gastrik Shaklee (Fungsi, Keistimewaan dan Testimoni)

#4 : Berapa banyak Vitamin C yang saya perlu ambil setiap hari?

Institut Perubatan (IOM) menjalankan sebuah kajian menunjukkan bahawa pengambilan Vitamin C yang tinggi mempunyai risiko ketoksikan yang rendah dan kesan buruk telah dilaporkan apabila penggunaan harian adalah sebanyak 3,000mg/sehari. Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) telah menggariskan pengambilan MAKSIMUM dalam sehari sebanyak 2,000mg/sehari sahaja.

#5 : Sustained Release Vita-C Plus keluaran Shaklee mempunyai komponen kandungan yang di panggil bioflavonoid. Apakah itu bioflavonoid?

Bioflavonoid adalah antioksidan yang hanya terdapat dalam tumbuhan dan buahan sitrus. Mereka perlu bekerja secara gabungan dengan Vitamin C untuk meningkatkan penyerapan dan penggunaannya. Sebagai contoh, kita boleh menemui bioflavonoid dalam pulpa dan sabut putih yang terdapat di tengah buah sitrus. Ada yang rasa pahit dan kenyal. Selalunya akan di buang. Di Shaklee, kami menggunakan bioflavonoid dari buahan sitrus untuk memberikan kebaikan menyeluruh yang terdapat dalam tablet mudah ini.

Baca Selanjutnya



apa yang kita kena tahu tentang vitamin c

Labels:
Location: Pangsapuri Kelisa Ria, Jalan Kelisa 5, Kampung Sungai Tangkas, 43000 Kajang, Selangor, Malaysia

Popular posts from this blog

Short Trip Muar November 2018 : Jalan-Jalan Cari Makan

Sempena cuti Maulid Rasul Nabi Junjungan kita, Rasulullah saw yang jatuh pada Selasa (20/11) hari tu, Syaza dan family kecilku, ada berjalan-jalan sekejap dekat Muar. Actually, kekasih hati, suamiku, out station sebentar kat sana, alang-alang, kami amek kesempatan, jalan-jalan kejap la di Muar! Sambil menyelam, minum air, katakan. Syaza ni nama je orang Johor, tapi belum pernah sekali pun tidur menginap dekat Muar. Mungkin sebab I fikir, ala, Muar je pun (?) Ish! Syaza oi, kalau nak tahu, 'Muar je pun' ini adalah bandar yang terbersih di peringkat negara ASEAN taw. Serius, Muar memang bersih! Sampah sarap memang susah nak jumpa di kawasan tepi-tepi jalan ni.  Terbaik Muar. Trip kali ni singkat jer, tapi cukup untuk cipta memori dan kenangan bagi kami sekeluarga. 1. Dataran Tanjung Mas Dataran ni sama macam dataran yang ada di negeri lain, bezanya, dataran ni ada di sana, replika kenangan stesen kereta api Muar yang satu ketika dahulu ada di ...
Read more

Rumah Makan Cibiuk, Kajang | Sambal Free, Bebek Sedap

Syaza penggemar makan makanan pedas. Tapi pedas Malaysia dan Indonesia je. Pedas Korea yang Samyang and the geng tu, I tak tahan. Hehehe. Hujung sudu pun belum tentu mampu habis. Setakat pedas Malaysia tu ok la and pedas dari negara seberang pun apa kurangnya. Lagi pun dulu masa belajar degree di USM Pulau Pinang, Ayam penyet tu la menu harian lepas balik kelas. Bertambah-tambah sambal makcik tu! Sedap giler. *kredit gambar cover kepada supermeng.blogspot.com Si kecik makan nasi goreng dia je penuh portion banyak giler siap bungkus, Ibu dia makankan hahahaha But this time, sejak duduk Bangi ni selalu jugak la lalu lalang dekat depan Rumah Makan Cibiuk Kajang tu yang tepi tol tu hihi. Lepas tu pernah tengok ada sorang Maharaja Lawak, peserta dia yang entahlah siapa tah nama dia lupa la, haha, pernah review Cibiuk ni. Di tambah lagi dengan suami cerita tentang kesedapan Cibiuk lepas boss dia belanja makan. Maka, Syaza pun ajaklah suami makan di sini pada suatu hari itu...
Read more

Panggilan Lain Yang Lebih Sopan dari "Sis" Saya Terpikat!

Dunia hari ini kadang-kadang menyebabkan kita agak terbatas untuk berfikir dan address seseorang dengan gelaran yang lebih sopan terutama apabila kita tidak tahu nama mereka. Jalan singkat kita lebih gemar panggil gelaran "Sis". Kerana ia sudah seperti kebiasaan di masa kini. Kadang tu tak kisahlah dan tak tahu pun orang tu perempuan atau lelaki semua kita pakai taram panggil "Sis". Hahaha. Sekali rupanya lelaki dah hehehe. Ada juga yang memanggil lelaki dengan gelaran "Abang". Bagi rakyat Malaysia terutama berbangsa Melayu, "Abang" ini ialah panggilan kasih sayang. Jadi mungkin sekiranya kita address dengan panggilan ini, ada hati yang tak suka contohnya isteri mereka sudah tentu! Hihihi. Ada ke isteri yang suka perempuan lain panggil suami mereka "Abang"? Ya mungkin ada sekiranya mereka juga jenis perempuan yang gemar memanggil lelaki selain suami mereka gelaran tersebut.  Untuk golongan wanita dan perempuan pula, k...
Read more