Skip to main content

6 Jenis Kemurungan Popular Kerap Menyerang Rakyat Malaysia

kemurungan

Ada jenis kemurungan yang berbeza antara satu sama lain dan berkembang dalam diri seseorang kerana faktor unik tersendiri. Antara yang paling kerap menyerang seseorang ialah:

1. Dysthymia (Kemurungan Berpanjangan)

Sejenis emosi murung yang berpanjangan sekurangnya selama 2 tahun! Dysthymia adalah dari jenis kemurungan yang masih di tahap awal.

2. Kemurungan Psikotik (Mendengar Suara Halus)

Berlaku apabila seseorang menghidapi kemurungan di tahap kronik di tambah dengan keadaan psikosis. Psikosis adalah bila mana seseorang mendapat delusional, mendengar suara halus dan melihat sesuatu secara halusinasi. Suka berkhayal dan dengar yang tidak sepatutnya dan tidak wujud di alam realiti. Penghidap biasanya adalah pernah mendapat dysthymia dan tidak mendapat rawatan sebaiknya.

3. Kemurungan Selepas Bersalin (Postpartum Depression/Meroyan)

Orang Malaysia menggelarkan kemurungan selepas bersalin sebagai meroyan. Biasa terjadi kepada para ibu dan lebih serius dari sekadar 'baby blue'. Baby blue biasa terjadi seawal dua minggu selepas kelahiran kerana terkejut dengan persekitaran baru bersama bayi yang dilahirkan dan akan hilang selepas itu. Namun, meroyan bukan begitu. Wanita yang menghidapi kemurungan selepas bersalin sedang berhadapan dengan jenis murung yang di tahap kronik dan kritikal! Perasaan seperti sedih berlebihan, risau dan terlalu penat antara gejala dan punca awal meroyan ini. Ia akan menjadi lebih serius jika tidak ditangani dengan baik.

4. Kemurungan Bermusim (Seasonal Affective Disorder)

Dikenali sebagai jenis murung yang akan datang ketika musim sejuk di mana keadaan cahaya matahari amat minimum. Kebiasannya, akan hilang ketika musim luruh dan bunga. Kemurungan jenis ini akan mengakibatkan seseorang menghadapi penambahan berat badan, waktu tidur terjejas. Jarang berlaku di Malaysia kerana biasa menyerang mereka di negara yang mempunyai 4 musim. Namun, dalam keadaan cuaca Malaysia yang tidak menentu, memungkinkan ini terjadi.

5. Kemurungan Bipolar

Bipolar, berbeza dengan murung, namun ia disertakan bersama di dalam senarai kerana seseorang yang memiliki gangguan bipolar mempunyai sejarah pengalaman lampau yang menyamai kriteria kemurungan major. Ini di panggil, kemurungan bipolar. Namun, terdapat juga, golongan bipolar yang mengalami keadaan terlalu mudah gembira dan terguris dalam satu masa - mood/emosi tak stabil yang di panggil mania (mood-maniac) atau yang lebih kurang serius dari itu iaitu hypomania. Antaa ciri bipolar ialah, hyperaktif, mudah gembira, mudah sedih, mudah marah dan emosi mudah naik dan turun dalam satu masa.

6. Kemurungan Disregulasi (Kanak-kanak & Remaja)

Biasa dihadapi ke atas kanak-kanak dan remaja. Tanda murung bagi mereka agak berbeza dengan golongan dewasa. Kemurungan ini sering berlaku kesan dari buli, perbandingan akademik, bentuk tubuh dan tekanan dari rakan sebaya.

Popular posts from this blog

Set Puasa Shaklee untuk Ibu Menyusu & Mengandung

Di bulan Ramadhan, atau nak ganti puasa, yang mana satu kategori kalian? Sedang menyusukan anak, atau menyusukan dan juga mengandung dalam masa yang sama atau mengandung? Ha, 2 pekerjaan mengandung dan menyusukan anak ni kerja yang makan tenaga sangat banyak. Syaza panggil kerja kerana kita sememangnya bekerja. Bagi anak minum susu, perah seluruh kalori dan tenaga untuk memastikan anak mendapat penyusuan Ibu yang cukup. Begitu juga yang mengandung, perlu kekal aktif dan bertenaga supaya mengandung tidak dijadikan alasan untuk tak dapat puasa Ramadhan. Walaupun ada rukhsah yang membolehkan kita berbuka puasa jika risau akan keadaan diri dan anak atau salah satu, tetap jika ada peluang untuk mendapat pahala berpuasa di bulan Ramadhan, wajib untuk grab. Syaza nak kenalkan anda semua dengan Set Puasa Shaklee yang khas bagi mereka yang sedang mengandung, menyusukan anak atau kedua-duanya sekali. Set ini terbukti membantu memberikan tenaga sepanjang tempoh berpuasa dan m...

Rumah Makan Cibiuk, Kajang | Sambal Free, Bebek Sedap

Syaza penggemar makan makanan pedas. Tapi pedas Malaysia dan Indonesia je. Pedas Korea yang Samyang and the geng tu, I tak tahan. Hehehe. Hujung sudu pun belum tentu mampu habis. Setakat pedas Malaysia tu ok la and pedas dari negara seberang pun apa kurangnya. Lagi pun dulu masa belajar degree di USM Pulau Pinang, Ayam penyet tu la menu harian lepas balik kelas. Bertambah-tambah sambal makcik tu! Sedap giler. *kredit gambar cover kepada supermeng.blogspot.com Si kecik makan nasi goreng dia je penuh portion banyak giler siap bungkus, Ibu dia makankan hahahaha But this time, sejak duduk Bangi ni selalu jugak la lalu lalang dekat depan Rumah Makan Cibiuk Kajang tu yang tepi tol tu hihi. Lepas tu pernah tengok ada sorang Maharaja Lawak, peserta dia yang entahlah siapa tah nama dia lupa la, haha, pernah review Cibiuk ni. Di tambah lagi dengan suami cerita tentang kesedapan Cibiuk lepas boss dia belanja makan. Maka, Syaza pun ajaklah suami makan di sini pada suatu hari itu...

Set Cadangan Perlindungan Imuniti & Tingkat Antibodi Shaklee

Bagi sesetengah yang lain, sebagai contoh, bermain hujan itu tidak menjadi masalah, tetapi ada yang walaupun terkena sedikit sahaja hujan, keesokan harinya jatuh sakit, demam, selesema dan sebagainya. Adakah itu diri anda yang sedang membaca artikel ini? Setiap bulan mesti akan masuk wad, atau paling tidak wajib jatuh sakit walaupun sekadar demam. Adakah itu anda? Ini semua hanya salah satu dari banyaknya tanda kelemahan sistem pertahanan badan dan antibodi anda. Ada yang ok je walaupun duk bermain dalam hujan. But to some people, yang mungkin ada sejarah kesihatan lain, kena tempias pun boleh buat sakit tau Melindungi tubuh badan dengan memberi perlindungan penuh kepada sistem imuniti adalah jalan terbaik bagi meningkatkan antibodi kita. Ada daripada kita yang memiliki antibodi lemah. Disebabkan itu, selalu jatuh sakit. Terdapat pelbagai faktor yang menyumbang ke arah sistem pertahanan dan imuniti seseorang termasuk gaya pemakanan, sejarah kesihatan, cara kehidupan...