Pengenalan
Masalah murung atau depression boleh diatasi dan di rawat. Terdapat jenis vitamin dan nutrisi makanan yang membantu untuk mengatasi masalah murung ini selain daripada kebergantungan dengan anti-depressant dari jenis drug/dadah sama ada terkawal atau tidak.
Ada atau tidak di sekeliling anda sedang mengalami masalah kemurungan ini? Jika ada, pastikan anda tidak mengambil remeh dan segera dapatkan rawatan untuknya dan belajar untuk menjadi pendengar yang setia. Masalah kemurungan ini bukan sahaja membahayakan nyawa individu tersebut, malah ia turut membahayakan sesiapa sahaja yang berada di sekeliling mereka.
Tanda-Tanda Murung
- Sedih yang berterusan
- Suka menyendiri
- Gemar salahkan diri sendiri
- Rasa bersalah yang berlebihan
- Suka berhalusinasi
- Selera makan berubah
- Berat badan naik dan turun mendadak
- Susah tidur malam
- Perut atau bahagian abdomen mudah kejang/cramp
Baca Selanjutnya >> Kemurungan Lebih Kronik dari Stress
Jenis-Jenis Murung
- Kemurungan Berpanjangan. Lebih dari dua minggu dan berlarutan hingga bertahun lamanya. Lebih dikenali sebagai Dysthymia.
- Kemurungan Psikotik. Mendengar suara halus dan berhalusinasi.
- Kemurungan Selepas Bersalin. Di Malaysia lebih dikenali sebagai meroyan. Dari segi istilah kesihatan di panggil post-partum depression. Menyerang ibu-ibu yang selepas melahirkan anak, atau bersalin atau keguguran.
- Kemurungan Bermusim. Biasanya menyerang mereka yang tinggal di negara 4 musim. Dikenali sebagai Seasonal Affective Disorder.
- Kemurungan Bipolar. Seseorang mungkin terlalu gembira atau sedih dalam satu-satu masa. Juga lebih dikenali sebagai maniac.
Baca Selanjutnya >> 6 Jenis Kemurungan Biasa Berlaku Kepada Rakyat Malaysia
Vitamin Mengatasi Masalah Murung
Kajian menunjukkan terdapat jenis vitamin dan nutrisi harian yang membantu untuk kita mengatasi masalah murung ini dari berkembang dengan lebih teruk. Bahkan, ia juga membantu untuk mengatasi masalah ini ke atas mereka yang sedang menderita kemurungan. Antaranya ialah:
- Vitamin B
- Resveratrol
- Magnesium
- Iron
- Minyak Ikan [Fish Oil]
Baca Selanjutnya >> Vitamin untuk Atasi Kemurungan dan Anti-Stress
Set-Anti Kemurungan Shaklee
Vivix
- Minuman botanikal
- Kaya polifenol dan resveratrol untuk kesihatan otak
- Atasi masalah murung dan stress
- Bertindak sehingga ke peringkat sel
- Membaik pulih fungsi tubuh secara semulajadi
- Membantu memberi tenaga kepada sel secara optimum
Omega Guard
- Mengandungi Omega-3, DHA dan EPA yang sangat membantu menstabilkan emosi dan perkembangan kesihatan mental
- Minyak ikan dengan ketulenan dan kepekatan yang tinggi berbanding jenama lain
- Memperbaiki mood seseorang yang sedang mengalami stress dan kemurungan
B-Complex
- Terkenal dengan gelaran vitamin 'tenang'
- Membantu proses penghasilan triptofan, bahan untuk merangsang sel otak bekerja di tahap optimum
- Mengandungi kandungan Vitamin B yang lengkap untuk merangsang mood dan atasi kemurungan
Ostematrix
- Mengandungi kalsium dan magenesium
- Merangsang untuk kualiti tidur yang lebih lena
- Membantu untuk atasi masalah susah tidur [insomnia]
- Mengurangkan ketegangan otot yang sering dihadapi ketika murung
- Mengatasi sembelit yang selalu jadi kesan akibat murung
 |
| Klik untuk dapatkan Set Anti-Kemurungan Shaklee hari ini |
Fatin Syaza,
Certified Shaklee Distributor,
COD Shaklee Melaka | Pos Shaklee Seluruh Malaysia.